Một số lưu ý khi bổ sung collagen dạng nước cho cơ thể

Collagen là một loại protein cấu tạo để gắn kết các mô và tế bào với nhau, từ đó giúp duy trì cơ thể luôn dẻo dai, khỏe mạnh. Tuy nhiên, việc bổ sung collagen không đúng cách sẽ trở thành nguyên nhân dẫn đến hàng loạt tác dụng phụ nghiêm trọng. Theo thời gian, khả năng tái tạo của collagen sẽ ngày càng ít đi khi chúng ta già. Lúc này, việc bổ sung collagen để lấp đầy các vị trí đó là điều vô cùng cần thiết. Trong bài viết dưới đây, Doskin sẽ chia sẻ cho chị em các lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể.

Các tác dụng phụ hay gặp khi uống collagen dạng nước

1. Cơ thể bị kích ứng mà mẩn ngứa

Một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi uống collagen chính là cơ thể sẽ trở nên mẫn cảm, dễ bị kích ứng với một số loại thực phẩm hay thành phần có trong nước uống collagen. Nếu gặp phải trường hợp này, bạn nên kiểm tra thành phần trên nhãn chai collagen đó. Nhiều khả năng, loại collagen dạng nước bạn đang bổ sung có những thành phần gây kích ứng cho cơ thể.

2. Vị giác bị rối loạn

Nhiều người sau khi sử dụng collagen dạng nước đã gặp phải tình trạng khó phân biệt mùi vị, nhất là những người uống collagen có nguồn gốc từ cá biển. Bởi loại collagen này thường mang tới cảm giác khó chịu, có mùi không được hấp dẫn cho lắm, thậm chí còn rất khó uống và dễ tạo ra cảm giác buồn nôn sau khi uống.

3. Tăng lượng canxi có trong cơ thể

Khi bạn sử dụng những sản phẩm collagen dạng nước từ bò, cá, lợn thì chúng có thể làm tăng hàm lượng canxi cao hơn so với loại collagen thủy phân. Trong khi đó, mức canxi trung bình chỉ nên ở khoảng từ 8.5 – 10.2ml/dl. Nếu con số này vượt mức thì đồng nghĩa là chỉ số canxi đang có xu hướng dư thừa trong cơ thể bạn.

4. Da mặt bị nổi mụn

Rất ít trường hợp uống collagen dạng nước bị nổi mụn, nhưng không có nghĩa là trường hợp này không xảy ra. Các chuyên gia cho rằng, trong sản phẩm collagen dạng nước thường chứa vitamin C để hỗ trợ và giúp phát huy collagen hiệu quả hơn. Tuy nhiên, việc sử dụng liên tục trong một thời gian dài mà không có chế độ ăn uống hợp lý sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng và làm xuất hiện mụn trên da mặt.

Cần lưu ý gì khi sử dụng collagen dạng nước?

Ưu điểm của collagen dạng nước là dễ hấp thụ và mang lại tác dụng nhanh hơn so với các loại collagen khác. Thế nhưng, nếu không chú ý khi sử dụng và nắm rõ một số điều sau thì collagen sẽ không thể phát huy hết công dụng hiệu quả.

– Uống khi đói thay cho nước lọc vì collagen sẽ đi qua hệ tiêu hóa trước khi thực hiện chức năng nuôi dưỡng tế bào da. Nếu uống khi dạ dày đang tiêu hóa thức ăn thì lượng axit dư thừa trong dạ dày sẽ làm hòa tan collagen, từ đó khiến lượng collagen bạn vừa uống vào bị hao hụt.

– Hãy uống collagen dạng nước vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ vì đây là thời điểm quá trình trao đổi chất cũng như sản sinh tế bào mới diễn ra mạnh mẽ.

– Với những loại collagen có nguồn gốc từ biển thì nên uống kết hợp với nước trái cây để làm át đi mùi tanh, khó ngửi.

Trên đây là một số lưu ý khi bổ sung collagen dạng nước mà chị em nên biết để việc chăm sóc da thuận lợi, hiệu quả hơn. Hãy liên hệ ngay SĐT: 089 802 66 55 để đặt mua các dòng mỹ phẩm Doskin chính hãng cũng như nghe tư vấn từ các chuyên gia của Doskin.