Cách bổ sung collagen cho da hiệu quả

Collagen là một loại protein, chiếm tới 70% cấu trúc da (một con số khá lớn), nó đóng vai trò then chốt trong mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể, kích thích tái tạo và hồi phục da. Collagen được tìm thấy nhiều nhất ở lớp hạ bì, giúp liên kết các tế bào và tạo làn da săn chắc. Trong bài viết dưới đây, Doskin sẽ chia sẻ cho chị em các cách bổ sung collagen hiệu quả nhất.

Tác dụng của collagen đối với làn da

Collagen là protein có vai trò quan trọng với cơ thể con người, trong đó làn da chính là bộ phận chịu nhiều tác động nhất. Cụ thể, collagen liên kết chặt chẽ các tế bào dưới da với nhau. Khi bạn khóc, cười, nói chuyện,… làn da cũng theo đó chuyển động. Collagen giúp khuôn mặt của bạn trở lại trạng thái ban đầu khi bạn ngừng các hoạt động trên. Nếu dưỡng chất này bị thiếu hụt, việc da của bạn bị chảy xệ và dễ lõm khi chạm vào là điều không thể tránh khỏi.

– Collagen cũng giữ vai trò tạo nên sự đàn hồi cho da, giúp da luôn căng đầy và ngăn chặn nếp nhăn hình thành sớm đối với người trẻ. Tuy nhiên, càng lớn tuổi, lượng collagen cơ thể tự sản xuất càng có sự sụt giảm đáng kể dẫn đến tình trạng da lão hóa 

– Bổ sung collagen giúp da có thêm dưỡng chất để tiếp tục được phục hồi, xóa mờ nếp nhăn mới hình thành. Bạn có thể chọn cách bổ sung collagen từ các sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm định. Các loại thực phẩm chức năng chứa collagen hiện nay được bày bán rất nhiều tại các cửa hàng thuốc tây hay bệnh viện thẩm mỹ, bệnh viện da liễu. Việc sử dụng collagen nên kết hợp với bổ sung vitamin để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Ngoài các công dụng kể trên, collagen còn có vai trò quan trọng với móng và tóc của bạn. Nó duy trì mái tóc mượt mà, suôn thẳng và hạn chế sự gãy rụng. Loại protein này cũng là thành phần chính của móng tay, móng chân. Cơ thể dồi dào collagen giúp móng cứng cáp, chắc khỏe, khó gãy. 

Các cách bổ sung collagen

Ăn thực phẩm chứa nhiều collagen

Có thể bạn không biết, thực phẩm chứa một dạng collagen sinh học mà cơ thể có thể chuyển hóa thành protein đi nuôi làn da, tim, xương khớp,… Ăn uống khoa học và hợp lý là phương pháp lành mạnh nhất để bổ sung tinh chất này.  Các loại thực phẩm chứa nhiều collagen bạn nên ăn là tôm, cá, thịt gà, trứng, nước hầm xương,… Chúng chứa collagen và nhiều chất dinh dưỡng khác như magie, sắt, canxi,… Ngoài tác dụng với da, các chất này hỗ trợ lưu thông máu, hạn chế mỡ thừa và duy trì cân nặng hợp lý. Vì vậy, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm này vào bữa cơm hàng ngày để có một làn da hồng hào và khỏe khoắn. 

Uống collagen để đẹp da

Hiện nay, phương pháp bổ sung collagen bằng đường uống được nhiều người lựa chọn nhất. Collagen được sản xuất dưới dạng viên, nước và bột. Theo nghiên cứu, một người mỗi ngày uống collagen một lần, duy trì đều đặn trong 8 tuần sẽ giúp giảm 20% độ sâu nếp nhăn mắt, làn da tăng độ đàn hồi và được cấp ẩm. Hơn nữa, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bạn ngừng uống collagen thì tác dụng từ thời gian uống trước vẫn còn. Da vẫn được kéo dài sự khỏe mạnh cho đến khi sự lão hóa gia tăng. Vì vậy, việc uống collagen là cực kỳ cần thiết. Bạn nên bổ sung nó ngay từ hôm nay. 

Sử dụng collagen tươi

Collagen tươi là sản phẩm ngày càng phổ biến được rất nhiều chị em quan tâm. Về định nghĩa, nó là một dạng sản phẩm sinh học đậm đặc giúp chăm sóc da chuyên sâu. Collagen tươi chứa các hoạt chất sinh học nhiều gấp 10 lần collagen thông thường và tác dụng lên cả 3 lớp của da. Chúng có độ thẩm thấu nhanh, hiệu quả đem lại cao cho làn da mềm mịn, mướt mát và trắng hồng. Collagen tươi là một liệu pháp an toàn cho người sử dụng. Với độ nguyên chất lên đến 90% cùng 10% còn lại là vitamin, nó dễ dàng tương thích với cơ thể và thực hiện nhiệm vụ của mình. Sau vài tuần sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của da. Khi sử dụng, bạn cho chất lỏng đặc này ra tay và vỗ đều lên mặt. Massage nhẹ nhàng để nó thẩm thấu nhanh nhất. 

Trên đây là các cách bổ sung collagen cho da hiệu quả. Collagen rất cần thiết để duy trì nhan sắc và sức khỏe nên bạn không nên bỏ qua tinh chất quan trọng này. Hãy liên hệ ngay SĐT: 089 802 66 55 để đặt mua các dòng mỹ phẩm Doskin chính hãng cũng như nghe tư vấn từ các chuyên gia của Doskin.