9 Bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp trong độ tuổi 20 (Phần 1)

20 là độ tuổi da bắt đầu chịu nhiều tác nhân của môi trường, di truyền và lối sống khiến lớp biểu bì và hạ bì mỏng đi. Điều này khiến da rất dễ bị tổn thương và xuất hiện tình trạng lão hóa sớm. Để khắc phục, bạn cần phải chăm sóc da thật cẩn thận ở giai đoạn này để da luôn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Trong bài viết dưới đây, Doskin sẽ chia sẻ cho chị em 9 bí quyết chăm sóc da khỏe đẹp đơn giản trong độ tuổi 20.

Các vấn đề về da thường gặp ở độ tuổi 20

Mụn trứng cá

Đây là vấn đề phổ biến của nhiều người ở độ tuổi 20. Theo chu kỳ kinh nguyệt, mụn trứng cá có thể xuất hiện dạng mụn nhọt, mụn đầu trắng. Ở giai đoạn này, mụn có thể xuất hiện ở mặt, vai và lưng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vì không biết cách làm sạch da khiến lỗ chân lông bị bí tắc, vi khuẩn gây viêm nhiễm. Nếu không điều trị sớm, những nốt mụn sẽ hình thành lỗ gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến tâm sinh lý độ tuổi trưởng thành.

Làn da xỉn màu

Do thiếu máu hoặc lượng đường trong cơ thể thấp khiến tình trạng da xỉn màu, nhợt nhạt. Bên cạnh đó, việc không tẩy tế bào chết là lý do khiến da mệt mỏi, thiếu sức sống. Muốn có làn da khỏe, bạn nên bổ sung vitamin, có chế độ ăn khoa học và siêng năng tẩy tế bào chết 2-3 lần/1 tuần.

Xuất hiện các đốm đen

Việc tiếp xúc nhiều với khói bụi, tia nắng gây hại có thể làm tăng sản xuất sắc tố melanin. Đó cũng là lý do khiến da của bạn xuất hiện nhiều đốm nâu. Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến ở hầu hết các độ tuổi. Thế nên nhiều chuyên gia, bác sĩ da liễu khuyên rằng phải thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da một các tốt nhất.

Làn da bị khô và bong tróc

Da khô có rất nhiều nguyên nhân như cơ địa, thời tiết, tuổi tác, nội tiết tố, chăm sóc da không đúng cách. Bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, sử dụng kem dưỡng ẩm và đặc biệt hạn chế việc tẩy tế bào chết quá thường xuyên. Vì khi lạm dụng chất tẩy có thể làm bong tróc, lột da khiến da của bạn khô sần.

Lỗ chân lông to

Đi nắng lâu, da đổ nhiều mồ hôi hoặc dầu sẽ khiến lỗ chân lông nở to. Khi bã nhờn và bụi bẩn bám dính tích tụ trên da khiến nang chân lông ngày càng nở ra, thậm chí còn gây nhiều vấn đề về mụn. Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng toner sau bước rửa mặt để loại bỏ sạch sâu bụi bẩn còn đọng trong lỗ chân lông.

Da nhờn

Da nhờn hoặc khô là hai vấn đề khá phổ biến ở tuổi thanh thiếu niên. Khi tiếp xúc với tác nhân môi trường như khói bụi, chất tẩy rửa sẽ khiến da tiết nhiều dầu, kích thích tuyến bã nhờn sản sinh nhiều hơn. Thông thường bã nhờn thường xuất hiện nhiều ở vùng chữ T, hai bên má và cằm. Muốn khắc phục tình trạng đổ dầu mất kiểm soát, bạn nên biết cách chăm sóc da và lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với mình.

Lão hóa da

Do khói bụi và môi trường khiến lớp biểu bì và hạ bì trên da của mình dần mỏng đi. Tình trạng này khiến suy giảm chức năng da, mất đi độ đàn hồi. Dấu hiệu để nhận biết lão hóa là nếp nhăn nhỏ quanh mắt, đuôi mắt, da trùng, lỗ chân lông to, da xỉn màu và bọng mắt sưng.

Nhiều người nghĩ lão hóa chỉ bắt đầu khi bước sang độ tuổi 30, đó là một quan niệm sai lầm. Việc da bị lão hóa đã bắt đầu ở độ tuổi 20 và nếu không chăm sóc cẩn thận, da sẽ tệ hơn ở tuổi 30. Thế nên để bảo vệ da khỏi bụi mịn, ánh sáng xanh, đặc biệt chống các vấn đề như lão hóa, da thiếu sức sống, bạn nên biết các bước chăm sóc da dưới đây.

9 Bí quyết chăm sóc da khỏe đơn giản trong độ tuổi 20 (Phần 1)

1. Rửa mặt sạch

Cách chăm sóc da độ tuổi 20 đầu tiên vô cùng đơn giản đó là chăm rửa mặt. Làm sạch da mặt là bước chăm sóc vô cùng quan trọng và không thể quên mỗi ngày. Suốt một ngày dài, làn da của bạn đã tiếp xúc với khói bụi, nếu không làm sạch sẽ dễ gây mụn. Thế nên hãy tẩy trang sạch sẽ, dùng sữa rửa mặt phù hợp rửa sạch 2 lần/1 ngày sáng và tối.

Khi lựa chọn sản phẩm rửa mặt, bạn nên dùng những loại có độ pH trung bình từ 5.5 an toàn để loại bỏ bụi bẩn sâu trong lỗ chân lông.

2. Tẩy tế bào chết

Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp loại bỏ lớp da sần để da được hấp thụ dưỡng chất một cách trọn vẹn nhất. Nếu bỏ quên bước này, những bước chăm sóc da sau của bạn cũng trở nên vô nghĩa. Thế nên hãy tẩy tế bào chết 2-3 lần/ 1 lần.

3. Sử dụng kem chống nắng

Các tác nhân gây hại như tia UV, bụi bặm, nắng nóng khiến da lão hóa sớm, hình thành mụn. Để bảo vệ da khỏi những điều này, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, thoa 15-20 phút trước khi ra đường. Kem chống nắng giống như tấm chắn bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác động của khói bụi, vi khuẩn xâm nhập, ngăn cản hơn 90% tia tử ngoại gây hại.

Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu, chỉ số SPF trong kem chống nắng phải từ 30-50 sẽ bảo vệ da tốt nhất. Những loại có chỉ số dưới 30, không thể mang lại hiệu quả bảo vệ da.

Sử dụng kem chống nắng là bước chăm sóc da quan trọng dù bạn ở bất kỳ độ tuổi nào. 

Trên đây là các bí quyết chăm sóc da khỏe tuổi 20 đơn giản (Phần 1) mà Doskin muốn chia sẻ cho các bạn nữ. Hãy chờ đón phần 2 để có thêm nhiều phương pháp đa dạng, phù hợp với bản thân nhé. Đừng quên liên hệ ngay SĐT: 089 802 66 55 để đặt mua Kem dưỡng da Q10 Phytocomplex Cream chính hãng cũng như nghe tư vấn từ các chuyên gia của Doskin.