4 Nguyên tắc điều trị mụn mủ không tái phát bạn cần biết

Đi đôi với việc sử dụng các sản phẩm điều trị mụn, thì các bạn nên tạo cho bản thân một lối sống sinh hoạt khoa học để ngừa việc mụn quay lại. Thói quen sinh hoạt mỗi ngày ảnh hưởng rất nhiều đến làn da, nếu sinh hoạt thiếu khoa học, làn da rất dễ bị nổi mụn. Chính vì thế, trong bài viết dưới đây, Doskin sẽ chia sẻ cho mọi người 4 nguyên tắc điều trị mụn mủ không tái phát, an toàn. Cùng tìm hiểu nhé!

4 Nguyên tắc điều trị mụn mủ không tái phát

1. Tập thể dục

Có thể bạn không tin, nhưng khi cơ thể vận động sẽ tiết ra endorphines – một loại hormone giảm stress, các chất dơ, tế bào chết sẽ trôi cùng tuyến mồ hôi ra ngoài giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn.

Việc thể dục sẽ khiến tinh thần sảng khoái giảm căng thẳng từ đó giảm lượng dầu tiết ra. Hãy cố gắng tập thể dụng ít nhất 30 phút mỗi ngày, trong quá trình tập, hãy chuẩn bị khăn để thấm mồ hôi nhưng tránh chà xát gây tổn thương mụn. Sau khi kết thúc việc luyện tập hay tranh thủ tắm rửa thay quần áo càng sớm càng tốt tránh ủ mồ hôi trong người sẽ khiến mụn bị viêm nhiễm.

2. Ăn uống lành mạnh

Hạn chế các thực phẩm dầu mỡ (gà rán, khoai tây chiên, phô mai que) hay các loại nước ngọt có ga, đồ ăn ngọt. Những thực phẩm này sẽ gây nóng và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, nước ngọt và thức ăn chứa nhiều đường sẽ gây tăng insulin trong máu khiến tuyền dầu hoạt động mạnh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hãy duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng từ ngũ cốc, trái cây, rau củ và protein (thịt, cá, trứng, sữa) sẽ giúp da mau lành và giữ gìn vóc dáng. Bên cạnh đó hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng khả năng thải độc cho cơ thể.

3. Vệ sinh da mặt 2 lần/1 ngày

Da mặt sạch khỏe sẽ giảm tình trạng mụn đáng kể, giúp lấy sạch mồ hôi và bụi bẩn. Vì vậy hãy dùng sữa rửa mặt hằng ngày có độ pH câng bằng 5.5 trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy. Đừng quên tẩy trang dù có trang điểm hay không nhé, việc đi ngủ với lớp make up còn nguyên sẽ khiến bạn nổi mụn ngay sau đó.

4. Không tự ý nặn mụn

Nhiêu bạn thường có thói quen đưa tay lên mặt và nặn mụn nên bỏ ngay nhé, nếu không muốn để lại vài vết sẹo thâm trên mặt. Việc nặn mụn quá sớm vô tình sẽ khiến vùng da vốn tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn, khi bạn nặn mụn động tác bóp da mặt vào để đẩy nhân mụn ra với bàn tay không được đảm bảo vệ sinh sẽ chỉ làm mọi việc trở nên tệ hơn như viêm, nhiễm trùng sưng và trầy da. Tốt nhất là sử dụng kem trị mụn và đợi cồi mụn tự đẩy ra khỏi da chứ không nên đụng vào.

Trên đây là 4 bước nguyên tắc trị mụn mủ không tái phát mà Doskin muốn chia sẻ tới tất cả các bạn, hy vọng các bạn sẽ thành công. Hãy liên hệ ngay SĐT: 089 802 66 55 để đặt mua Kem dưỡng da Q10 Phytocomplex Cream chính hãng cũng như nghe tư vấn từ các chuyên gia của Doskin.